+7 708 624 31 35

Теслева Екатерина

Теслева Екатерина – адепт интуитивного и здорового питания, юрист, тета практик, нутрициолог, детокс коуч, соорганизатор Марафона осознанности «Яркая жизнь» и сооснователь Спринта «Осмысление», мама 2 замечательных деток.
Основы гармоничного, осознанного питания. Здоровые и правильные привычки питания, открывающие путь к долголетию и красоте.

Программа выступления:
– Как питаться, чтобы быть здоровым, стройным и полным сил. Базовые аспекты ежедневного питания. Что добавить в рацион, а что постепенно исключить. Полноценное питание.
– Зеленые соки и коктейли. Рецепты, польза.
– Почему диеты не работают или действуют на короткий промежуток времени?
– Немного о психологических зависимостях в еде. Зависимость от сладкого: какие альтернативы.
– Восстановить здоровье, излечить себя от хронических заболеваний, быть полным энергии и сил, повысить либидо и многое другое – через питание.
– Вся правда о детоксах. Зачем они нужны и следует ли их применять.
– Физическое состояние тела и духовный рост.